#837 野球トレーニング

71番が高校時代ハンマートレーニングをしていたそうだ。
トレーニングについて調べてみたら色々出てきて面白い。
体幹を鍛えることがパワーの源になるのだろう。
しかし1番のように筋トレしすぎて、ピッチングがおかしくなった事例もあるので注意が必要だ。