投球フォーム

先週に他のチームで投手をした時に少し肘を痛めました。
寒い・急な登板・準備不足、とかが原因ですかねぇ。。。
なんか冬になると痛める癖があるのですかねぇ・・・。
先日、肘を気にしていた僕に速人さんがアドバイスしてくれました。
今の投げ方だといつかは肘を潰すような気がしてます。
写真は２年前の写真ですが、
下半身・肘の使い方がぎこちないかと思います。
特に肘ですかねぇ・・・。
鏡を見ながらシャドーピッチングをして行こうと思ってます。
また、何か気づかれました点がありましたらご指導お願いします。